吊瓜子，作为一种流行的休闲食品，深受许多人的喜爱。它小巧可爱，口感独特，既可作为零食，又能在聚会时增添乐趣。然而，关于吊瓜子的热量问题，很多人并不清楚，有人认为它是高热量零食，有人则认为它是低卡零食。那么，吊瓜子的热量究竟如何？本文将为您揭秘吊瓜子的热量之谜，帮助您了解它是否适合作为日常零食。 我们来了解一下吊瓜子的基本成分。吊瓜子，又称葵花子，是由葵花籽...