红枣，又称大枣，自古以来就被视为滋补佳品，尤其在冬季，泡红枣水喝更是成为了许多人养生的选择。那么，红枣泡水喝，热量知多少？本文将为您详细解答。 我们来了解一下红枣的基本情况。红枣富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素（尤其是维生素C）、矿物质等。其中，碳水化合物是红枣的主要成分，也是提供热量的主要来源。 根据《中国食物成分表》的数...