在追求健康生活的今天，越来越多的人开始关注饮食搭配，尤其是对于正在瘦身的朋友来说，低热量、高营养的食物更是必备良品。南瓜，作为一种营养丰富、口感软糯的食材，近年来因其低热量特性受到了广大减肥人士的喜爱。那么，水煮南瓜的热量究竟低至多少呢？让我们一起探究一下。 南瓜，又称番瓜、金瓜，属于葫芦科植物。它富含维生素A、维生素C、维生素E以及钙、磷、钾等多种营养成...