随着生活节奏的加快，人们面临的压力越来越大，失眠成为困扰很多人的健康问题。长时间的失眠不仅影响工作和学习，还可能导致身体和心理上的问题。很多人为了治疗失眠，尝试过各种方法，但效果往往并不理想。其实，按摩这3个穴位，就能轻松解决失眠困扰。 一、内关穴 内关穴位于腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩内关穴有助于调节心脏功能，改善心神，对失眠有一定的...